Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
711
0
0
0
подпишись
Menu
Menu
03
Jan 2024
Витамины и Минералы

Цинк: Коротко О Самом Важном

Цинк является одним из важнейших микроэлементов. Поскольку наш организм не производит цинк самостоятельно, потому что это химический элемент, а не продукт биосинтеза организма, человеку необходимо получать его с пищей или…
0Comments
03
Jan 2024
Витамины и Минералы

Витамин А: Свойства, Фунцкии, Продукты

Выражение «Ешь морковку, чтобы лучше видеть» не является просто уговариванием ребенка съесть полезный овощ. Главное питательное вещество моркови, бета-каротин (отвечающий за характерный оранжевый цвет этого корнеплода), является предшественником витамина А…
0Comments
29
Dec 2023
Правильное Питание

Белки: Самый Важный Макронутриент

Питательные вещества - это вещества, важные для роста, метаболизма и других функций организма. Макронутриенты - это питательные вещества, обеспечивающие калории или энергию. Приставка "макро-" происходит от древнегреческого makros, что означает…
0Comments
28
Dec 2023
Образ Жизни

Жаворонок или Сова: Циркадные Ритмы

Циркадные ритмы — это биологические часы человека.Наличие биологических часов позволяет организму предугадывать предсказуемые изменения окружающей среды и заранее настраивать поведение, принимая во внимание эти условия.
0Comments
27
Dec 2023
Уход За Кожей

Уход За Кожей Зимой

Зимой наша кожа подвергается стрессу и поэтому в холодное время года ей требуется особый уход. Перепады температур – мороз на улице и сухой отопительный воздух в помещениях – может сделать…
0Comments
Older posts

Yelena B: Nutrition Coach | Wellness | Lifestyle

Теория Set Point
Эффект Плато
3 Причины Почему Хочется Сладкого После Еды

© YelenaB. Все Права Защищены.

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

[yikes-mailchimp form="1"]